Presentación de las III Jornadas de Ejercicio Físico y Salud
En la mañana de hoy, la concejal de deportes Violeta González, acompañada del fisioterapeuta Gonzalo Mateo, han presentado las III Jornadas de Ejercicio Físico y Salud.
Esta propuesta, que se celebrará los días 9, 10 y 11 de octubre en el Parque del Cidacos, cuenta con una variada programación de talleres y actividades dirigidas a diferentes edades y niveles de práctica.
La iniciativa, organizada por el Área de Deportes del Ayuntamiento de Arnedo, tiene como objetivo acercar la calistenia a la ciudadanía, fomentar la actividad física y poner en valor las instalaciones deportivas al aire libre con las que cuenta el municipio de Arnedo. Las jornadas combinarán el componente deportivo con un enfoque divulgativo, ofreciendo a las personas participantes la oportunidad de conocer mejor esta modalidad de entrenamiento.
La participación de profesionales, entre ellos el fisioterapeuta Gonzalo Mateo, que ejercerá como ponente durante las jornadas, aportará además una perspectiva técnica y formativa a la actividad. Mateo, ha destacado que la Calistenia es el entrenamiento y/o ejercicio físico que utiliza el propio peso corporal como resistencia para desarrollar la fuerza, la flexibilidad, la agilidad y la coordinación.
Con estas jornadas, las instalaciones de calistenia del Parque Municipal se convertirán en un espacio de encuentro en torno al deporte, la actividad física y los hábitos de vida saludables, tanto para quienes ya practican esta disciplina como para aquellas personas interesadas en descubrirla.
El programa de Ponencias y Talleres, estarán adaptadas a distintos públicos, impartidas por entrenadores y fisioterapeutas especializados:
El viernes 9, las ponencias, se llevarán a cabo en la Casa de Cultura. A las 19:00 h., Óscar Martínez de Quel, comenzará con el tema El cerebro también se entrena: efectos del ejercicio físico sobre la salud mental y cognitiva. Sara Juárez, continuará a las 19:40 h. hablándonos de Fertilidad y perimenopausia: tus hormonas de los 20 a los 50. A las 20:20 h., Paul Arana, asumirá la tercera y última ponencia, Running y ciclismo: más kilómetros, menos lesiones.
El sábado 10, se desarrollarán a partir de las 10:00 h. en el Parque del Cidacos, los talleres de Ejercicio Físico en población adulta (+60 años), Calistenia Iniciación, Calistenia y mujer. Por la tarde, a las 17:00 h. Edu Domínguez, estará a cargo del Taller Calistenia intermedio/avanzado.
Durante la jornada del domingo, 11 de octubre, a partir de las 10:00 h. de la mañana, las actividades comenzarán con los talleres de Calistenia Iniciación y continuarán con Invertidas y Handstand a las 11:00 h.
La mañana continuará con propuestas dirigidas al público infantil con Movi-Brain (5-8 años) a las 12:00 h. y Movi-Brain (7-11 años) a las 13:00 h.
Todas las sesiones son gratuitas y se realizarán en grupos reducidos de un máximo de 12 participantes, para garantizar una atención personalizada y de calidad. Las inscripciones pueden realizarse desde hoy mismo en el siguiente enlace:
Con esta iniciativa, el Ayuntamiento reafirma su compromiso con la promoción de la actividad física y los hábitos de vida saludables, animando a la ciudadanía a participar y disfrutar de una propuesta pensada para todos los públicos.
